ننتظر تسجيلك هـنـا



♥ همسة الصحة والطب ♥ قسم يهتم بلمواضيع الصحيه وكل مايخص الطب قديما وحديثا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
بنت قحطان متواجد حالياً
    Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الالفية 34,000 وساام الإدارية المميزةة. 
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 2312
 سجلت هون ♡ » Nov 2014
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (05:40 PM)
آبدآعاتي » 34,651
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 😄^_^😄
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💛
 التقييم » بنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك al-sa7h
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 219
تم شكره 15,977 مرة في 7,902 مشاركة
افتراضي الهاتف المحمول سبب رئيس لآلام الرقبة



الهاتف المحمول سبب رئيس لآلام الرقبة


الهاتف المحمول رئيس لآلام الرقبة
كشفت دراسة أميركية أن الإدمان على استخدام الهاتف المحمول
لساعات خلال اليوم يعتبر سبباً رئيسياً لآلام الرقبة،

وبينت الدراسة أن الهاتف المحمول ربما جعل الحياة أسهل وأكثر متعة للبعض،
ولكنه تسبب بمشاكل صحية عدة. أبرزها تلك التي تعاني منها الرقبة.

فكيف يمكن الوقاية من آلام الرقبة المرتبطة باستخدام الهاتف المحمول؟
وبينت الدراسة أن الهاتف المحمول أصبح الصديق الأقرب لمعظمنا في هذا الزمن،

فنستخدمه في كل الأوقات، سواء في العمل أو الحياة الشخصية.
لكنه أصبح يتسبب في الآم في العمود الفقري والرقبة
وهو ما اصطلح على تسميته بـ«رقبة الموبايل».

ويقول المعالج الفيزيائي ساشا هوفمان: «نعرف تشخيص رقبة
الهاتف المحمول بسرعة من خلال ما يقوله المريض.

كأن يعاني من شدّ كبير في عضلات الرقبة وتقييد في حركتها عندما يضطر
لإدارة رأسه مثلاً. وإذا لم يكن يعاني بخلاف ذلك من صدمة،
فمن الواضح أن الآلام سببها الهاتف المحمول».

وتشير دراسات إلى أننا نحدّق نحو 4 ساعات يومياً باتجاه
الأسفل أي باتجاه شاشة الهاتف، وهذا يضر بالعمود الفقري.
فوزن الرأس يصل لـ 5 كيلوغرامات. وعندما يميل إلى الأمام بقوة،
يزداد وزنه أكثر، ليصل حتى 27 كيلوغراماً،
ليضاف عبء إضافي على الفقرات.

وللعلاج يحاول الفيزيائي إعادة العضلات إلى طولها الطبيعي.
وذلك بواسطة حركات يمكن للمريض تنفيذها بمفرده في البيت أيضاً.
كما يجب استخدام الهاتف في وضعيات لا تضر بالعمود الفقري،

إذن من خلال طريقة الاستخدام المناسبة، ومن خلال تدريب العضلات
العميقة في الرقبة وتمديدها، يمكن أن يتغلّب الإنسان على الألم،
وبذلك تحصل العضلات في الرقبة على نوع من الاستقرار والاسترخاء.






 توقيع : بنت قحطان


رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ بنت قحطان على المشاركة المفيدة:
 (منذ أسبوع واحد),  (منذ أسبوع واحد),  (منذ أسبوع واحد)
:
قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية ريآن

 عضويتي » 2300
 سجلت هون ♡ » Nov 2014
 آخر حضور » منذ 2 يوم (02:35 AM)
آبدآعاتي » 2,514
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 20سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
 التقييم » ريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond reputeريآن has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
سيارتي المفضلةFord
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7.0 CS My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

ريآن غير متواجد حالياً

افتراضي







.
وأيّ بَذخ يَسكن هُنَا

قَنادِيل من جمآل
تُشعل فينَا الدَهشَة بِلا تَوقّف
سلمَ بَنَانَكم
وَ دَام وَابِل سَحائبكم كَرِيماً








 توقيع : ريآن



رد مع اقتباس
:
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية بنت قحطان

 عضويتي » 2312
 سجلت هون ♡ » Nov 2014
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (05:40 PM)
آبدآعاتي » 34,651
 حاليآ في » في دار أبو متعب حفظه الله
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 😄^_^😄
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💛
 التقييم » بنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك cola
قناتك al-sa7h
اشجع hilal
سيارتي المفضلةTOYOTA
مَزآجِي  »  30

اصدار الفوتوشوب : Adobe PhotoshopCS4 My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

بنت قحطان متواجد حالياً

افتراضي



ريان
سعدت بقدومك هنا وانرت متصفحي بكلماتك
الرائعة اتمنى ان اراك تُنير مواضيعي دائما
لقلبك المسك وعطور الزهور


 توقيع : بنت قحطان



رد مع اقتباس
:
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية البارونه

 عضويتي » 3872
 سجلت هون ♡ » Nov 2016
 آخر حضور » منذ 2 يوم (01:50 AM)
آبدآعاتي » 7,598
 حاليآ في » الكويت
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Kuwait
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأسرة♡
آلعمر  » 22سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
 التقييم » البارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond reputeالبارونه has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مشروبك Kode-Red
قناتك rotana
اشجع ithad
سيارتي المفضلةPorsche
مَزآجِي  »  10

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: mobil-camera

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

البارونه غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح يعتلي قمم الجمآل.."
وآبدآع وتميز هومتصفحك..
"كلنآشوق لتذوق عذوبة إبدآعك.."
وإنتظأر كل جديد لك
لروحك جنآن الورد..


 توقيع : البارونه


المصممة البارعة والمبدعة رنيم
شكرا على هذا الاهداء القممممميل


رد مع اقتباس
:
قديم منذ أسبوع واحد   #5


الصورة الرمزية بنت قحطان

 عضويتي » 2312
 سجلت هون ♡ » Nov 2014
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (05:40 PM)
آبدآعاتي » 34,651
 حاليآ في » في دار أبو متعب حفظه الله
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 😄^_^😄
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💛
 التقييم » بنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك cola
قناتك al-sa7h
اشجع hilal
سيارتي المفضلةTOYOTA
مَزآجِي  »  30

اصدار الفوتوشوب : Adobe PhotoshopCS4 My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

بنت قحطان متواجد حالياً

افتراضي



البارونه
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحية


 توقيع : بنت قحطان



رد مع اقتباس
:
قديم منذ أسبوع واحد   #6


الصورة الرمزية جمآل الروح

 عضويتي » 799
 سجلت هون ♡ » Apr 2013
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (03:06 PM)
آبدآعاتي » 2,994
 حاليآ في » السع ـوديهـ**
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » 25سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » خاطب 😘
 التقييم » جمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك Red-Pull
قناتك abudhabi
اشجع spain
سيارتي المفضلةGMC
مَزآجِي  »  15

اصدار الفوتوشوب : Adobe PhotoshopCS4 My Camera: Nicon

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

جمآل الروح متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافية على روعة طرحك
كل الامتنان والتقدير
ننتظر جديدك بشوق ..


 توقيع : جمآل الروح



رد مع اقتباس
:
قديم منذ أسبوع واحد   #7


الصورة الرمزية بنت قحطان

 عضويتي » 2312
 سجلت هون ♡ » Nov 2014
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (05:40 PM)
آبدآعاتي » 34,651
 حاليآ في » في دار أبو متعب حفظه الله
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 😄^_^😄
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💛
 التقييم » بنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك cola
قناتك al-sa7h
اشجع hilal
سيارتي المفضلةTOYOTA
مَزآجِي  »  30

اصدار الفوتوشوب : Adobe PhotoshopCS4 My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

بنت قحطان متواجد حالياً

افتراضي



جمال الروح
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحية


 توقيع : بنت قحطان



رد مع اقتباس
:
قديم منذ أسبوع واحد   #8


الصورة الرمزية غآلي آلآثمآن

 عضويتي » 3878
 سجلت هون ♡ » Dec 2016
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (03:08 PM)
آبدآعاتي » 1,510
 حاليآ في » جدة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 30سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق 😔
 التقييم » غآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond reputeغآلي آلآثمآن has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك Red-Pull
قناتك carton
اشجع liverpool
سيارتي المفضلةHyundai
مَزآجِي  »  14

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: Panasonic

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

غآلي آلآثمآن متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافية
سلمت يمناك على روعة ابداعك وتميزك
بانتظار جديدك القادم بشوق
تحياتي لك لا عدمناك


 توقيع : غآلي آلآثمآن


ريشه فنان
شكرا من على التصميم ارائع مثلك
جعل يدينك ماتمسها النار


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لآلام, المحمول, الهاتف, الرقبة, رويس, سبب
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فولفو.. حدّث سيارتك بطريقة الهاتف المحمول غآلي آلآثمآن ♥ همسة الدرآجات والسيارات ♥ 6 09-30-2017 05:17 AM
إدارة ترامب تبحث إجبار الزائرين على كشف حساباتهم بالسوشيال ميديا ودليل الهاتف المحمول ابو صقر ♥ همسة الأخبار الوطنية والعالمية ♥ 7 02-14-2017 10:44 AM
آلام الرقبة.. ما هي الأسباب قلب من ذهب ♥ همسة الصحة والطب ♥ 16 03-01-2016 06:49 PM
ساعة ذكية تنهي عصر الهاتف المحمول άℓѕαнєя ♥ همسة التقنية الحديثة , موبايلي , الجوال , الاتصالآت العامة ♥ 26 07-16-2015 04:34 PM
إشعاع الهاتف المحمول خطراعلى الدماغ وعلى الصحة النفسية شـ ـجـ ـنـ ♥ همسة الصحة والطب ♥ 18 10-02-2014 05:57 PM


الساعة الآن 08:53 PM.

converter url html by fahad

 


اخر المواضيع

مهلاً يا رمضان .. فما زالت الأرواح عطشى ، @ ( عذرا يارمضان ف أمي ليست هنا ) @ كم اشتقت لحنان يديك "يا أبي" @ كيف تستعيد الاحترام والحب في الحياة الزوجية @ السؤال العاشر من المسابقة الرمضانية الكبرى لعام 1439- 2018 @ سبب الغياب @ لا تجعل رياح الآخرين تطفئ شمعتك @ برنامج تسريع تحميل الملفات من الانترنت Free Download Manager 5.1.36.7160 @ برنامج إنشاء ألبوم صور مع الموسيقى PicturesToExe Deluxe 9.0.17 @ لك اغني......... @ برنامج مكافحة البرمجيات الخبيثة والضارة GridinSoft Anti-Malware 3.2.10 @ يستحب الإكثار من الصلاة على النبي والسلام يوم الجمعة @ اطهر من ماء الغمام @ السؤال التاسع من المسابقة الرمضانية الكبرى لعام 1439- 2018 @ ماهو الفرق بين المغفرة والعفو ؟ @ مفاتيح تطوير الذات @ ماذا يحدث لجسمي عندما أصوم؟ @ الأم الحياة @ برنامج تنظيف وصيانة الكمبيوتر CCleaner 5.42.6499 @ شهد عيناك........... @



ملآحظة : جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى

Security byi.s.s.w

 

glaksa