أسرار الماء في رمضان. - منتديات همسة دفا
 

 


العودة   منتديات همسة دفا > منتديات الصحة والمطبخ والاشغال > ♥ همسة الصحة والطب ♥

♥ همسة الصحة والطب ♥ قسم يهتم بلمواضيع الصحيه وكل مايخص الطب قديما وحديثا

آخر 10 مشاركات
وجع قلب (الكاتـب : - مشاركات : 9 - المشاهدات : 255 - الوقت: 06:37 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          كل حدث سيء في حياتك فيه لُطف خفيّ !! (الكاتـب : - مشاركات : 6 - المشاهدات : 56 - الوقت: 06:15 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          شارع الموت (الكاتـب : - مشاركات : 14 - المشاهدات : 116 - الوقت: 05:59 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          Psd استايل منتدى جاهز للتعديل . ملف مفتوح استايل منتدى (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 38 - الوقت: 04:36 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          تعديل الموديل وتعديل الشعر بالفوتوشوب - استخدام فلتر كاميرا راو وفلتر oil paint (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 8 - المشاهدات : 1500 - الوقت: 01:36 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          شرح تصميم بطاقة أعمال business card بالفوتوشوب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 588 - الوقت: 01:35 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          درس جديد ورايق رمزية بلاك بيري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 406 - الوقت: 01:35 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          عمل سكرابرز من صورة باايطار باترون (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 450 - الوقت: 01:34 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          درس فوتوشوب بروز النص وتلبيسه خامه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 28 - الوقت: 01:33 PM - التاريخ: 07-26-2017)           »          درس فوتوشوب . درس طريقه القص الاحترافي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 29 - الوقت: 01:32 PM - التاريخ: 07-26-2017)

أسرار الماء في رمضان.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مسائكم/ صباحكم نقي كماء الثلج يُعد الماء هو الخيار المثالي بين وجبتي الإفطار والسحور، إذ يجب تناوله بكميات وفيرة من أجل تعويض السوائل

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
[/TABLE1]

[/TABLE1]


Hsvhv hglhx td vlqhk> vlqhk





رد مع اقتباس
#1  
قديم 08-09-2012
Єαśмєи αℓśнαм❥ غير متواجد حالياً
Syria     Female
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام ملكة الأناقة . وسام الذوق الرفيع . وسام الريشة الذهبية 
لوني المفضل Powderblue
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 فترة الأقامة : 1987 يوم
 أخر زيارة : 09-03-2015 (01:10 AM)
 المشاركات : 26,803 [ + ]
 التقييم : 26822
 معدل التقييم : Єαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond reputeЄαśмєи αℓśнαм❥ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 17,864
تم شكره 12,543 مرة في 5,522 مشاركة
Cooleb10 أسرار الماء في رمضان.




[TABLE1="width:95%;background-image:url('http://www.h-dfa.com/vb/mwaextraedit4/backgrounds/71.gif');border:4px outset white;"]



[TABLE1="width:95%;background-color:black;border:4px inset white;"]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم/ صباحكم
نقي كماء الثلج


أسرار الماء رمضان. 298931Water-glass.jpg

يُعد الماء هو الخيار المثالي بين وجبتي الإفطار والسحور، إذ يجب تناوله بكميات وفيرة من أجل تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرق أو التبول. وبحسب الخبراء، لا توجد قيمة دقيقة لكمية الماء التي يجب تناولها. كما أن تناول السوائل أساسي لصحة الجسم خلال شهر رمضان. حيث يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل، خصوصاً في فصل الصيف الحار، غير أن الفترة الزمنية لتناول السوائل في شهر رمضان تكون محدودة جداً، ويجب على الصائمين أن يتناولوا بين الإفطار والسحور كمية من السوائل تكفي لليوم بأكمله، إلا أن الأطباء يحذرون من تناول الكثير من السوائل مرة واحدة. ومع ذلك هناك سُبل كثيرة لتجنب التعرض للجفاف خلال شهر رمضان المبارك، فعلى سبيل المثال ينبغي أن تحتوي قائمة طعام الإفطار قدر المستطاع على مواد غذائية غنية بالسوائل. وعلى العكس من ذلك يُفضل تناول مشروبات من قبيل الكولا والقهوة والشاي بكميات قليلة. وبشكل عام تسري هذه القاعدة على جميع المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. غير أن هذا لا يسري على جميع أنواع العصائر، فعلى سبيل المثال يتمتع عصير التمر الهندي بصفة مميزة للغاية وهي لديه القدرة على الاحتفاظ بالماء داخل خلايا الجسم، حيث إنه يتمتع بتأثير محافظ على الماء. غير أنه من الأفضل أن يتجنب الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم تناول هذا العصير. وإضافة إلى ذلك ينبغي تناول عصير فاكهة مع وجبة الإفطارلأنها ترفع نسبة السكر بالدم، ومن ثم يشعر المرء بالظمأ على نحو أقل. كما ينبغي تناول ثمانية أكواب من الماء يومياً، علماً بأن وزن الجسم يلعب دوراً حاسماً في ذلك؛ إذ ينبغي تناول كوب ماء لكل ستة كيلوغرامات من الوزن، غير أنه ينبغي توزيع هذه الأكواب الثمانية على مدار الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور؛ لأن تناول الكثير من الماء مرة واحدة قد يؤدي إلى حدوث متاعب.

تحيتي للجميع .:grabbounce[1]:
قديم 08-09-2012   #2


الصورة الرمزية همسة دفى
همسة دفى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 05-15-2016 (12:37 AM)
 المشاركات : 35,113 [ + ]
 التقييم :  40469
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أميري ونبضي قلبي..
حُبك لن تكفيه حروُف الأبجَديه
ولا قصائِد الشُعراء لتِصف مابداِخلي لك
تــعـديل
شكراً: 55,169
تم شكره 16,801 مرة في 9,312 مشاركة
افتراضي



معلووومات قيمة

تسلك ايديك


يعطيك الف عافية
لا عدمنا الجديد والمميز
جنائن الجوري لروحك
تحيتي


 

رد مع اقتباس
قديم 08-14-2012   #3


الصورة الرمزية روح سوريا
روح سوريا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 72
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 09-17-2013 (06:33 PM)
 المشاركات : 1,051 [ + ]
 التقييم :  1589
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
تــعـديل
شكراً: 0
تم شكره 78 مرة في 47 مشاركة
افتراضي



معلومة مهم لهل شهر الفضيل
كل الشكر ~


 

رد مع اقتباس
قديم 08-28-2012   #4


الصورة الرمزية Єαśмєи αℓśнαм❥
Єαśмєи αℓśнαм❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 09-03-2015 (01:10 AM)
 المشاركات : 26,803 [ + ]
 التقييم :  26822
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
تــعـديل
شكراً: 17,864
تم شكره 12,543 مرة في 5,522 مشاركة
افتراضي



لولي
الله يسلمك يارب ياعسولة
شكراً لمرورك الراقي
ودّي ووردي .


 

رد مع اقتباس
قديم 08-28-2012   #5


الصورة الرمزية Єαśмєи αℓśнαм❥
Єαśмєи αℓśнαм❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 09-03-2015 (01:10 AM)
 المشاركات : 26,803 [ + ]
 التقييم :  26822
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
تــعـديل
شكراً: 17,864
تم شكره 12,543 مرة في 5,522 مشاركة
افتراضي



جودي
جزيل الشكر لمرورك
أرق التحايا .


 

رد مع اقتباس
قديم 08-28-2012   #6


الصورة الرمزية яєśнατ ғαήαи
яєśнατ ғαήαи غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (06:47 PM)
 المشاركات : 29,320 [ + ]
 التقييم :  154484
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تــعـديل
مزاجي:
شكراً: 23,290
تم شكره 16,606 مرة في 6,491 مشاركة
افتراضي



لياسمينة الورديـــة
بين ربوع صفحاتكِ
توجد اهم المعلومات ..وأجمل العبارات
فهذا قلمكِ سيدتي
عندما نثر البنان قطرات حبره
من قاموس المعلومات العامة قدم لنا أحلى الكلمات..
وأزهى المفردات
دمتِ ذخراً للمنتدى بكل ماتقدمه اناملكِ
لاتحرمينا كل جديد ومميز لديكِ
تقبلي مروري وخالص أحترامي .


 

رد مع اقتباس
قديم 08-29-2012   #7


الصورة الرمزية Єαśмєи αℓśнαм❥
Єαśмєи αℓśнαм❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : 09-03-2015 (01:10 AM)
 المشاركات : 26,803 [ + ]
 التقييم :  26822
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
تــعـديل
شكراً: 17,864
تم شكره 12,543 مرة في 5,522 مشاركة
افتراضي



قيصر الحرف
صباحُك سيدي مسك
أسعدني مرورك بين سطوري
وراقني ردك المفعم بالنقاء
أشكرك من الأعماق
لكِ وردي وتقديري .


 

رد مع اقتباس
قديم 09-05-2012   #8


الصورة الرمزية مدام نفيخه
مدام نفيخه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
الوظيفة :
الهويات :
عدد الالبومات :
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (06:24 PM)
 المشاركات : 61 [ + ]
 التقييم :  62
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
تــعـديل
شكراً: 13
تم شكره 12 مرة في 12 مشاركة
افتراضي



تسلمين على رووعة وجمااال الاختيار
استمتعت بتواااجدي هناا
شكري وتقديري لكِ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أسرار, الماء, رمضان, رمضان., في
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسرار سحر الهدوء JOOD ♥ همسة تطوير الذات ♥ 8 02-13-2017 07:07 PM
المحبة سر من أسرار الرحْمن بنت قحطان ♥ همسات من الساحة الاسلامية العامة ♥ 16 07-27-2016 04:49 PM
رسائل عن اخر جمعة في رمضان 2015 - كلمات وعبارات عن الجمعة الاخيرة في رمضان - دعاء اخر جمعة في رمضان أإح ـساس أإنثى ♥ همسة النفحات الرمضانية ♥ 13 05-17-2016 11:05 PM
ومن أسرار هذه الآية ابو صقر ♥ همسات من القران الكريم والحديث الشريف ♥ 20 07-04-2015 06:51 PM
أسرار العيون ابن ربيعه ♥ همسة الادب العربي والشعر الفصيح والشعر المنقول ♥ 12 11-05-2013 10:59 PM


الساعة الآن 07:39 PM.

converter url html by fahad

 


اخر المواضيع

العدل مع الخصم في القرآن والسنَّة - الشيخ صالح المغامسي @ مفهوم محبة النبي صلى الله عليه وسلم @ فتح القلب بالقرآن @ بالله نستعين @ كل حدث سيء في حياتك فيه لُطف خفيّ !! @ لمن اقلقه هم تذكر* @ جـــوانا اهلا وسهلا بك @ الماء الطهور وبعض ما يتعلق به من أحكام @ وكذلك جعلناكم أمة وسطا @ هي صحيفتك املأها بما شئت.... @ الشخصية الساحرة @ جوع ونصوص أخرى @ غرائب الصور 2017 @ السحر الاسباني في مدينة سان سيباستيان @ كيف نصنع علب من قوارير بلاستيك؟ @ كيف توفر وقتك وتزيد إنجازاتك؟ @ نصائح لجعل ممارسة الرياضة روتينك اليومي @ رجلٌ مسن , يمشي على ثلاث .. @ معلومات هامة عن لقاح شلل الاطفال @ منزلة باذنجان @



ملآحظة : جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى

Security byi.s.s.w

 

glaksa