ننتظر تسجيلك هـنـا



العودة   منتديات همسة دفا > ۩۞قسم الاسره والمجتمع  > ♥ همسة الأم والطفل ♥

♥ همسة الأم والطفل ♥ قسم يهتم بشئون الطفل والأم والتربية

إضافة رد
#1  
قديم منذ 2 أسابيع
яєśнατ ғαήαи متواجد حالياً
    Male
SMS ~ [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام اليوم الوطني || 1440 admin 
لوني المفضل Peru
 عضويتي » 1
 سجلت هون ♡ » Feb 2012
 آخر حضور » منذ 16 ساعات (12:40 AM)
آبدآعاتي » 53,266
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
تم شكري »  18,075
شكرت » 25,857
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » яєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond reputeяєśнατ ғαήαи has a reputation beyond repute
مشروبك   hot-chocolate
قناتك action
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 25,857
تم شكره 18,075 مرة في 7,287 مشاركة
افتراضي نصائح حول الأغذية التي يمكنك أن تقدمينها لطفلك في حقيبة طعامه





تحرص العديد من الأمهات على تحضير وجبة طعام لأطفالهن في حقيبة الطعام الخاصة بطفلها، فتحضّر له مجموعة أغذية يستفيد منها الطفل وتعطيه الطاقة والفيتامينات التي يحتاجها وهنا إليك بعض النصائح حول الأغذية التي يمكن تحضريها في حقيبة الطعام الخاصة بطفلك مع بعض النصائح حول طريقة حفظها .
قائمة بالأغذية التي يجب أن تتضمنها حقيبة الطعام المدرسية؟
أولاً: النشويات هي التي تعطي طفلك الطاقة اللازمة له. اختاري أنواع صحية من النشويات لوضعها لطفلك في شنطة الطعام. التوست الأسمر، الإفرنجي المصنوع من طحين الشوفان، خبز المرقوق، الكعك، المعكرونة السمراء هي من أكثر أنواع النشويات الصحية التي تنال اعجاب الطفل.
ثانياً: البروتينات التي تؤمن نمو الطفل بشكل سليم. يمكن وضع الأجبان او الألبان او الحبش للطفل على المدرسة.
ثالثاً: الدهون الصحية يحتاج دماغ الطفل الى مصدر من الدهون الصحية. يمكن في حقيبة الطعام المدرسية وضع حفنة من المكسرات التي يحبها طفلك او يمكنك اضافة القليل من زيت الزيتون الى السندويش.
رابعاً: الخضار والفواكه الخضار والفواكه هي التي تمنح طفلك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. قومي بتقطيعها له بأشكال مختلفة من أجل تشجيعه على تناولها.
خامساً: زجاجة المياه يحتاج الطفل الى شرب المياه مراراً وتكراراً خلال يومه المدرسي. لذا لا تنسي وضع زجاج المياه له.
أما عن أهم النصائح حول طريقة الحفظ والأطعمة التي يجب أن تتجنبي وضعها في حقيبة طفلك فهي :
• عليكِ الانتباه من وضع أطعمة قابلة للتعفن أو التلف بسبب حرارة الجو أو الرطوبة أو غير ذلك من عوامل جوية.
تجنبي وضع اللحوم الباردة أو مشتقات الألبان ذات الرائحة الحادة مثل الجبن القريش على سبيل المثل.
• تجنبي وضع أطعمة بها زيوت؛ لئلا تتسبّب بالتوعّك الغذائي أو تفضي لاتساخ ملابس طفلكِ.
• احرصي على غسل الفاكهة والخضار، وجففيها جيداً، ولا تعتمدي على أن طفلكِ سيغسلها في المدرسة.
• لا تضعي الفاكهة والخضروات والأطعمة التي تفضي للكحة أو أن فيها احتمال تعرّضه للمكروه فيما هو يلعب. على سبيل المثل، الجزر أو أعواد البسكويت الجافة.
• الفاكهة المجففة خيار مثالي لطفلكِ؛ إذ تساعد على الإخراج كما تقوّي الجسد وتمنحه الفيتامينات والمعادن اللازمة.
• لا تختاري الحليب منزوع الدسم لطفلكِ؛ إذ يحتاج الدسم الموجود في الحليب والأجبان.
تجنبي وضع الحلويات المليئة بالسكر الاصطناعي؛ ذلك أنها تمنح طفلكِ ما يمكن أن يًصطَلح عليه الطاقة الزائفة، لكن سرعان ما يصار لحرقها. عدا عن كونها عديمة الفائدة من ناحية غذائية.



 توقيع : яєśнατ ғαήαи



نبوضة

صاغت يداكِ ليّ مِن الْحسن ترفاً
وأسرّتِ أحداقَ النّظرِ تمتّعاً
بُورِك المقامُ غاليتي بما حَـوى
تحايا الْمطر تنثالُ على أكُفكِ عطراً.
و بهجه عميقة تُفرحُ قلبكِ غاليتي .

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ яєśнατ ғαήαи على المشاركة المفيدة:
 (منذ 6 يوم),  (منذ 2 أسابيع),  (منذ 2 أسابيع)
:
قديم منذ 2 أسابيع   #2


الصورة الرمزية دلوعة جدة

 عضويتي » 4267
 سجلت هون ♡ » Jul 2017
 آخر حضور » منذ 18 ساعات (10:46 PM)
آبدآعاتي » 1,458
 حاليآ في » همسة دفا
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 23سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » متمكلة ❤
تم شكري »  521
شكرت » 601
 التقييم » دلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond reputeدلوعة جدة has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows vista
مشروبك bison
قناتك dubi
اشجع hilal
سيارتي المفضلةInfinity
مَزآجِي  »  17


قـائـمـة الأوسـمـة

دلوعة جدة متواجد حالياً

افتراضي



طرح في منتهى الرووعة
متصفّح اكتساه الجمال والرقيّ وحسن الذائقة
سلمت الأنامل ع جمال الإطراء
راقت لي أسطرك وماتحمله من تميّز ورقيّ
كل الود لشخصك ،،،، احترامي,


 توقيع : دلوعة جدة



حبيبتي البارونة شكرا على التصميم الرائع يارائعة


رد مع اقتباس
:
قديم منذ 2 أسابيع   #3


الصورة الرمزية جمآل الروح

 عضويتي » 799
 سجلت هون ♡ » Apr 2013
 آخر حضور » منذ 15 ساعات (12:59 AM)
آبدآعاتي » 6,477
 حاليآ في » السع ـوديهـ**
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » 25سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » خاطب 😘
تم شكري »  1,362
شكرت » 1,628
 التقييم » جمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond reputeجمآل الروح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك Red-Pull
قناتك abudhabi
اشجع spain
سيارتي المفضلةGMC
مَزآجِي  »  15


قـائـمـة الأوسـمـة

جمآل الروح متواجد حالياً

افتراضي



سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنآآك...
ودي


 توقيع : جمآل الروح



رد مع اقتباس
:
قديم منذ 6 يوم   #4


الصورة الرمزية الشقي

 عضويتي » 2416
 سجلت هون ♡ » Dec 2014
 آخر حضور » منذ يوم مضى (10:23 PM)
آبدآعاتي » 5,869
 حاليآ في » عُمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » الرياضة♡
آلعمر  » 26سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💛
تم شكري »  923
شكرت » 280
 التقييم » الشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond reputeالشقي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك Red-Pull
قناتك line-sport
اشجع hilal
سيارتي المفضلةMercedes-Benz
مَزآجِي  »  22
мч ѕмѕ ~
هذا الغياب يقتلني ...
كـ حبلٌ يلتفُّ حولَ عُنقي ..
мч ммѕ ~
MMS ~


قـائـمـة الأوسـمـة

الشقي غير متواجد حالياً

افتراضي



||..

الله يعطيك العافيه..
على هذا الطرح الرآئع..
وتسلم الايادي المتألقه دوماً..
ودي وشذى الورد ..~
..||


 توقيع : الشقي



رد مع اقتباس
:
قديم منذ 3 يوم   #5


الصورة الرمزية نجم سوريا

 عضويتي » 4214
 سجلت هون ♡ » Jun 2017
 آخر حضور » منذ 3 يوم (10:56 PM)
آبدآعاتي » 967
 حاليآ في » في عالمي الخاص
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » الرياضة♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب 😄
تم شكري »  146
شكرت » 254
 التقييم » نجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond reputeنجم سوريا has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2003
مشروبك BOOM-BOOM
قناتك NGA
اشجع milan
سيارتي المفضلةGMC
مَزآجِي  »  5


قـائـمـة الأوسـمـة

نجم سوريا غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع واختيار موفق
سلم لناا انتقائك الجميل وعذوبة تواجدك
بانتظار جديدك بكل شوق ولهفة
ودي وجناائن وردي




رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لطفلك, من, نصائح, الأغذية, التي, تقدمينها, يمكنك, حول, حقيبة, طعامه, في
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفة أكل النبي، وأنواع طعامه صلى الله عليه وسلم بنت قحطان ♥ همسات عن حياة رسول الله والصحابه الكرام والدفاع عنهم ♥ 12 07-21-2018 07:17 AM
الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب بنت قحطان ♥ همسة الصحة والطب ♥ 14 03-03-2018 05:24 PM
نصائح لأسنان صحية لطفلك نسيم البحر ♥ همسة الأم والطفل ♥ 3 03-26-2017 09:32 AM
ابسط الخطوات التي يمكنك تطبيق الكحل السائل على عينيك شـ ـجـ ـنـ ♥ همسة ( كلامـ نواعمـ ) بنات همسة دفا ♥ 26 12-28-2014 11:13 AM


الساعة الآن 04:48 PM.

converter url html by fahad

 


اخر المواضيع

فرق توقيت @ برنامج عرض كلمات الاغانى عند الاستماع اليها للأندرويد Musixmatch Music & Lyrics 7.2.3 @ مجموعة من البرامج فى برنامج واحد للأندرويد Droid Insight 360 @ برنامج تسجيل وتعديل كل أنواع الملفات الصوتية Audacity 2.2.2 @ أحدث اصدار برنامج فايبر للكمبيوتر Viber 9.6.5.7 @ برنامج إلغاء تجزئة القرص الصلب Auslogics Disk Defrag 8.0.15.0 @ برنامج تشغيل الفيديو والصوت ريال بلاير RealPlayer 18.1.14.202 @ برنامج تحويل صيغ أفلام الدي في دي 1CLICK DVD Converter 3.1.2.4 @ تحميل متصفح موزيلا فايرفوكس 62.0.2 Mozilla Firefox @ لانني احببتك بصمت...... @ الفرار من الحب @ طلب أخوي الشـقي @ برنامج تحميل واستماع الموسيقى للأندرويد Spotify Music 8.4.72.809 APK @ برنامج الرسام للأندرويد Infinite Painter FULL 6.1.70 Apk @ شدو مقدس ! @ برنامج تشغيل الافلام والموسيقى SMPlayer 18.9.0 @ برنامج حرق وتثبيت الويندوز عبر الفلاش ميموري Rufus 3.2.1397 @ يوم طيفك يمر @ أحدث اصدار متصفح جوجل كروم Google Chrome 69.0.3497.100 @ برنامج الحماية من فيروسات التروجان Emsisoft Anti-Malware 2018.8.1.8923 @



ملآحظة : جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى

Security byi.s.s.w

 

glaksa