المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية او طائفية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى همسة دفا للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بناءً عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج همسة دفا مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
إدارة الموقع

 


العودة   منتديات همسة دفا > منتديات الصحة والمطبخ والاشغال > ♥ همسة الصحة والطب ♥

♥ همسة الصحة والطب ♥ قسم يهتم بلمواضيع الصحيه وكل مايخص الطب قديما وحديثا

صحتي في رمضان : أفعال نرتكبها تزيد من عطشنا في وقت الصيام

♥ همسة الصحة والطب ♥

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
:
قديم 06-16-2016   #25


الصورة الرمزية راجو راجو

 عضويتي » 2873
 سجلت هون ♡ » Jun 2015
 آخر حضور » 02-13-2017 (04:04 AM)
آبدآعاتي » 1,541
 حاليآ في » السعوديه ومقيمه فالمغرب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » راجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك freez
قناتك galaxy
اشجع al nassr
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : rotana My Camera:

My Flickr My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

راجو راجو غير متواجد حالياً

افتراضي صحتي في رمضان



السلام عليكم نحرص خلال شهر رمضان المبارك على الاعتناء ببشرتنا كي لا تصاب بالجفاف والتعب. في الحقيقة ليس من السهل تحقيق ذلك ، طالما أننا نتبع الأساليب التقليدية في رمضان سواء فيما يخص عادات تناول الطعام أو أوقات النوم ، في حين أن فترة الصوم في رمضان من شأنها أن تصنع المعجزات لبشرتك. وهذا من خلال تطبيقك واختيارك الأنسب من جهة نصائح العناية بالبشرة، ومن خلال اختيارك أنواع الأطعمة المناسبة خلال فترة الإفطار التي تساهم في إشراقة بشرتك.

إليك النصائح البسيطة التالية التي ستساعدك لكي تحصدي ثمار هذا الشهر الفضيل للحصول على بشرة متوهجة ونضرة.

كَرّسي وقتك للعناية ببشرتك يومياً:
لتضمني حصولك على بشرة ناعمة، مُشِعة خلال شهر رمضان استبدلي غسول الوجه الاعتيادي بغسول يحتوي على حمض (الجليكوليك) للبشرة العادية، أما الجافة فيفضل اختيار حمض (الساليسيليك). في حال كانت البشرة حساسة، طبقي المنظف اللطيف يومياً ، أما ماسك التقشير فيجب استخدامه مرة واحدة في الأسبوع فإن التقشير اللطيف لبشرتك يومياً ينشط خلاياها ، ويزيل الأوساخ والجلد الميت، وبهذا تحصلين على بشرة مضيئة صحية خالية من الشوائب.


هل تستخدمين المستحضرات الملائمة لبشرتك؟

حان الوقت لتستبدلي منتجات العناية ببشرتك، إذ يصادف شهر رمضان فصل الصيف أيضاً ، لهذا السبب عليك أن تستبدلي كريمات العناية بالبشرة العادية بتلك التي تحتوي على ترطيب عالٍ ، واحرصي أن تكون كريمات سهلة الامتصاص لتترك المجال لبشرتك تجعل تتنفس بسهولة في درجات الحرارة العالية . استخدمي المستحضرات التي تحتوي على فيتامين a و c
لترطيب بشرتك بعد كل مرة تغسلين فيها وجهك وذلك لكي تحافظي على بشرتك نضرة ورطبة ، فهذه الفيتامينات أيضا تمنحك كل ما تحتاجه بشرتك يومياً للتخلص من علامات التقدم في السن و ستلاحظين الفرق بعد بوقت قصير من استخدامها.

لا تستهيني بالواقي الشمسي! :
عندما تعرضين بشرتك للشمس حتى وإن كانت أشعتها خافتة ؛ احرصي على استخدام الواقي الشمسي الذي يدخل في تركيبته كل من uva و uvb و أن تكون درجة حمايته spf 50 وذلك لتحمي بشرتك من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة ، خاصة في فصل الصيف الحار . إن إشعاعات uv التي تصدرها الشمس تخرب خلايا بشرتك وليس فقط ذلك بل إنها تعزز مشاكل تصبغ البشرة ، وتلحق الضرر بكولاجين الجلد مما يؤدي إلى زيادة التجاعيد، وترهل الجلد والشيخوخة المبكرة.


اجعلي خياراتك الغذائية ذكية:
هناك مقولة صحيحة تقول « إطلالتك تشبه ما تتناولين من طعام». لذلك ابذلي قصارى جهدك لتتجنبي المأكولات الغنية بالزيوت، والدهون، والسكر، والأطعمة الصناعية ،والكربوهيدرات المكررة، فهي ليست سيئة فقط لأنها تكسبك المزيد من الوزن بل وسيئة لبشرتك أيضا. 
لتكسبي صحة جسمك ،وصحة بشرتك؛ عليك تناول الخضروات الطازجة والفواكه ،والبروتينات.

كما يجب ممارسة التمارين الرياضية ، وشرب كمية وافرة من الماء ، وذلك لضمان صحة ونشاط الجسم والبشرة ، فذلك يساعد على ترطيبهاويخلصهما من السموم.

حافظي على جماك الطبيعي من خلال النوم؛
8 - 10 ساعات كل ليلة يومياً ، وذلك لتتجنبي الهالات السوداء ،وعلامات التعب حول العينين. حاولي الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة ، وعدد ساعات نوم تتراوح مابين

إنَّ جسمك يمر بالعديد من التغيرات حسب إيقاع السَّاعة البيولوجية عند النوم في فترة الليل ، كما يفرز هرمونات مختلفة خلال النهار والليل وأثبتت الدراسات بأن ساعات النوم خلال النهار ليست مفيدة مقارنة بساعات النوم العميقة أثناء الليل، حيث أن جسمك يخضع لعملية إصلاح و تجديد للخلايا، وتبلغ ذروة نشاط هذه العملية خلال فترة منتصف الليل.



 توقيع : راجو راجو

‏لو أن الماء يتحدث ..
‏لقال للبعض : أغسل قلبك بدلاً من یدیک


رد مع اقتباس
:
قديم 06-16-2016   #26


الصورة الرمزية راجو راجو

 عضويتي » 2873
 سجلت هون ♡ » Jun 2015
 آخر حضور » 02-13-2017 (04:04 AM)
آبدآعاتي » 1,541
 حاليآ في » السعوديه ومقيمه فالمغرب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » راجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك freez
قناتك galaxy
اشجع al nassr
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : rotana My Camera:

My Flickr My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

راجو راجو غير متواجد حالياً

افتراضي



يعاني الكثير من الأشخاص في شهر رمضان من مشكلة انتفاخ البطن المصاحبة بالغازات، إذ تعتبر من الأمور الشائعة التي يصاب بها الفرد بسبب تغير نمط الأكل السيئ من حيث الكمية أو الوقت.

إن الغازات أمر طبيعي يتعرض له الانسان خلال عملية هضم الطعام نتيجة افراز غازات مثل الميثان، الهيدروجين، ثاني أوكسيد الكربون والنيتروجين والتي يقوم الجسم بإخراج بعضها والتخلص منها.

كما أن هذه الغازات قد تنتج عن عدة عوامل متنوعة وأبرزها النظام الغذائي السيئ ومداومة تناول بعض الأطعمة الغير الصحية، بالاضافة إلى بعض الأمراض وأسلوب الحياة السيئ والتي قد تؤدي إلى مضاعفة المشكلة.
عليك بعد نصائح :

ابتلاع الهواء:
إن التحدث وتبادل أطراف الحديث مع العائلة خلال وجبة الإفطار يضاعف كمية الهواء التي تبتلعينها خلال تناول طعامك وخصوصا إذا كنت تأكلين بطريقة سريعة، لأنك حينها تتسببين في دفع الهواء إلى القناة الهضمية ومنه التسبب بالغازات، كما أن مضغ العلكة، واستخدام قشة الشرب جميعها تساهم في إصابتك بهذه المشكلة.

رياضة الركض:
كشفت الدراسات أن الذين يركضون بعد الإفطار أو حتى قبله يعانون أكثر من غيرهم من مشاكل انتفاخ البطن، لأن خلال عملية الركض الجهاز الهضمي يكون في حركة معينة متكررة يؤدي إلى ابتلاع الكثير من الهواء بسبب التنفس العميق.

النظام الغذائي:
إن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والحلويات والمشروبات الغنية بالسكر تسبب الغازات، كما أن هناك الكثير من الأطعمة المفيدة التي يحتاجها الجسم تؤدي أيضا إلى انتفاخ البطن وتكون الغازات مثل الحبوب، الحليب، البروكلي، الملفوف، البصل، الخس، التفاح، الخوخ والبطيخ.

الصيام يصيبك بالتوتر:
إذا كنت تعانين من التوتر الشديد خلال فترات الصيام في شهر رمضان فإن هذا يؤثر سلباً على جهازك الهضمي ويضاعف افراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة الذي يجعل الغازات تتراكم في الأمعاء.

عادات النوم:
يشهد شهر رمضان تغير كبير في نظام النوم الخاص لغالبية الأشخاص، إذ أن موعد الخلود للنوم وموعد القيلولة وموعد الاستيقاظ ينقلب رأسا على عقب، وبالتالي هذا التغيير في نمط النوم يحفز الغدة التي تفرز الماء في الأمعاء وسيتكون فائض من الماء ومنه انتفاخ معتدل إلى حاد في البطن.


 توقيع : راجو راجو

‏لو أن الماء يتحدث ..
‏لقال للبعض : أغسل قلبك بدلاً من یدیک


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ راجو راجو على المشاركة المفيدة:
 (06-21-2016)
:
قديم 06-16-2016   #27


الصورة الرمزية راجو راجو

 عضويتي » 2873
 سجلت هون ♡ » Jun 2015
 آخر حضور » 02-13-2017 (04:04 AM)
آبدآعاتي » 1,541
 حاليآ في » السعوديه ومقيمه فالمغرب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » راجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك freez
قناتك galaxy
اشجع al nassr
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : rotana My Camera:

My Flickr My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

راجو راجو غير متواجد حالياً

افتراضي



نحتار في رمضان عند الإفطار والسحور المأكولات التي ستزودنا لليوم التالي والتي لا تشعرنا بالجوع لأطول فترة ممكنة. لهذا ننصحك بالابتعاد عن الاطعمة البيضاء، طبعاً لا نقصد فقط الأطعمة البيضاء فالحليب الخالي الدسم ومشتقاته من الالبان والاجبان هو من العناصر الاساسية التي يجب ان توجد على السفرة بل نقصد الاطعمة البيضاء التي تحتوي على السكر والطحين الابيض المصنّع كالسكر والخبز الابيض والباستا.

ماذا تفعل هذه الاطعمة بالجسم؟

تسبّب الاطعمة البيضاء (أو الاطعمة ذو مؤشر عالي لنسبة السكر في الدم high glycemic index food) ارتفاعاً سريعاً بمعدل السكر في الدم ما يؤدي الى ارتفاع سريع في مستوى الانسولين. يسبب ارتفاع الانسولين السريع الى انخفاض سريع ايضاً بالسكر في الدم ما يؤدي الى عوارض كالتعب والجوع والدوخة والارهاق ويجعلك بالتالي بحاجة الى المزيد من الاطعمة التي تحتوي على السكر. ألم يحصل هذا معك يوماً عندما تناولتي على الفطور مثلاً كوباً من القهوة وقطعة كيك؟

كيف تصنف الاطعمة حسب مؤشر نسبة السكر في الدم؟

تصنّف الاطعمة حسب المؤشر الى 3 فئات:

مؤشر منخفض أي الاطعمة التي لا ترفع مستوى السكر بالدم بسرعة وهذه الاطعمة التي يجب أن ترتكزي عليها في رمضان مثل: الثفاح، البندورة، الجزر، الفاصوليا, المكسّرات الطازجة، البيض، البروكولي، الحمص.

مؤشر متوسط أي الاطعمة التي يجب أن تؤكل باعتدال مثل: الأرز، العسل، الشوفان.

مؤشر عالي أي الاطعمة التي تتسبّب بالجوع والتعب السريع والتي يجب أن تبتعدي عنها في رمضان مثل: الخبز الابيض, الفشار, رقائق الذرة والبطاطا المشوية.

يمكنك الاستفادة من عادات شهر رمضان كالابتعاد عن الاطعمة البيضاء، خلال أيام السنة كلّها وبالتالي تحمين صحتك من أمراض عديدة كالسكري وأمراض القلب.


 توقيع : راجو راجو

‏لو أن الماء يتحدث ..
‏لقال للبعض : أغسل قلبك بدلاً من یدیک


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ راجو راجو على المشاركة المفيدة:
 (06-21-2016)
:
قديم 06-16-2016   #28


الصورة الرمزية راجو راجو

 عضويتي » 2873
 سجلت هون ♡ » Jun 2015
 آخر حضور » 02-13-2017 (04:04 AM)
آبدآعاتي » 1,541
 حاليآ في » السعوديه ومقيمه فالمغرب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » راجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك freez
قناتك galaxy
اشجع al nassr
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : rotana My Camera:

My Flickr My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

راجو راجو غير متواجد حالياً

افتراضي



صداع هي المشكلة التي تعاني منها الكثيرات في أولى أيام الصوم. يحدث الصداع الرمضاني خلال ساعات الصوم او حتى يمكن ان يحدث مباشرة بعد تناول طعام الإفطار خلال أول أيام الشهر الفضيل. فما هي الطرق الأنسب للتخلص من هذا الصداع؟

صداع ما قبل الإفطار

يحدث هذا النوع من الصداع بسبب الإبتعاد عن تناول الطعام لفترة طويلة مما يؤدي الى انخفاض السكر في الدم وهذا الأمر يعتبر جديد على الجسم وبالتالي يحدث الصداع. كما ان الإبتعاد عن تناول القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين يسبب في حدوث الصداع قبل تناول طعام الإفطار.

الحلَ: يمكن التقليل من صداع ما قبل الإفطار من خلال تناول وجبة سحور صحية تحتوي على الخبز الأسمر مع الجبنة والخضار وحبة من الفواكه وكوب من القهوة. كما يمكن التخفيف من هذا الصداع خلال اليوم من خلال أخذ فترة استراحة في غرفة باردة مع اغماض العينين. استنشاق زيت النعناع يساعد في التقليل من الصداع أيضاً خلال ساعات الصوم. كما ان أخذ قسط كافي من النوم يساعد في التقليل من آلام الصداع الرمضاني.

صداع بعد الإفطار

هذا النوع من الصداع يحصل بسبب تناول كمية زائدة من الطعام بعد الإمتناع عن ذلك لفترة طويلة جداً. هذا يؤدي الى ضخ كمية زائدة من الدم الى الجهاز الهضمي وتقل نسبة الدم المخصصة للدماغ ما يسبب في حدوث صداع ما بعد الإفطار.

الحلَ: تناول طعام الإفطار على ثلاث دفعات ومن ثم احتساء كوب من القهوة مما يساعد في التخفيف من آلام الرأس التي تحدث بعد الإفطار.


 توقيع : راجو راجو

‏لو أن الماء يتحدث ..
‏لقال للبعض : أغسل قلبك بدلاً من یدیک


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ راجو راجو على المشاركة المفيدة:
 (06-21-2016)
:
قديم 06-16-2016   #29


الصورة الرمزية راجو راجو

 عضويتي » 2873
 سجلت هون ♡ » Jun 2015
 آخر حضور » 02-13-2017 (04:04 AM)
آبدآعاتي » 1,541
 حاليآ في » السعوديه ومقيمه فالمغرب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » راجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك freez
قناتك galaxy
اشجع al nassr
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : rotana My Camera:

My Flickr My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

راجو راجو غير متواجد حالياً

افتراضي



السلام عليكم ان نتيجة عدم تناول الطعام لوقت طويل خلال فترة الصوم في شهر رمضان تظهر روائح كريهة من الفم نتيجة البكتريا الاهوائية التي تعيش تحت الطبقة البيضاء من اللعاب الهلامي الموجود على اللسان. اليك بعد نصائح


صحة الأسنان
قد تكون رائحة الأسنان الكريهة ناتجة عن إصابة اللثة بمشكلة صحية تسمح بظهور رائحة كريهة وفي هذه الحالة عليكِ باستشارة طبيب مختص لعلاج تلك المشكلة والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
غسل الأسنان
من الأمور الضرورية للتخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء فترة الصوم الحرص على غسل الأسنان بشكل يومي للتخلص من بقايا الطعام المتراكم بين الأسنان والذي يتسبب في ظهور تلك الروائح الكريهة.
التغذية
لوجبة السحور دور كبير في الحفاظ على نفس منعش وخالٍ من الروائح الكريهة، فالوجبات التي يصعب هضمها على المعدة قد تؤدي إلى زيادة احتمال ظهور رائحة فم كريهة أثناء الصوم، لذلك احرصي على اختيار وجبات صحية على وجبة السحور للاستمتاع بصوم خالٍ من رائحة النفس المزعجة.
مشروبات عطرية
قومي بتناول بعض المشروبات العطرية كالينسون والنعناع والشاي الأخضر بين وجبتي الفطور والسحور للتخلص من مشكلة رائحة النفس المزعجة أثناء فترة الصوم.
المياه
احرصي على تناول كميات مناسبة من المياه بين وجبتي الفطور والسحور للتخلص من مشكلة الجفاف التي قد تؤدي إلى ظهور رائحة فم كريهة في فترة الصوم.


 توقيع : راجو راجو

‏لو أن الماء يتحدث ..
‏لقال للبعض : أغسل قلبك بدلاً من یدیک


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ راجو راجو على المشاركة المفيدة:
 (06-21-2016)
:
قديم 06-20-2016   #30


الصورة الرمزية راجو راجو

 عضويتي » 2873
 سجلت هون ♡ » Jun 2015
 آخر حضور » 02-13-2017 (04:04 AM)
آبدآعاتي » 1,541
 حاليآ في » السعوديه ومقيمه فالمغرب
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » راجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond reputeراجو راجو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك freez
قناتك galaxy
اشجع al nassr
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : rotana My Camera:

My Flickr My twitter


قـائـمـة الأوسـمـة

راجو راجو غير متواجد حالياً

افتراضي



مساء الخير عليكم دا دائما بجدي صحه الله يديم عليكم صحه وسلامه التمر واحد من أكثر الأطعمة التي يجب أن نتناولها في شهر رمضان، وذلك لأنه غني بفيتامينات وخصائص كثيرة تعوض ما يفقده الجسم طوال ساعات الصيام. ولكن إذا كنتي مصابة بمرض السكري فيجب عليكِ سيدتي أن تتناولي 3 حبات من التمر فقط يوميًا، حتى لا تؤثر السكريات الموجودة به بالسلب على صحتك،

أنواع مرضى السكري

الأول: يكون فهي البنكرياس عاجزًا عن إفراز كمية كافية من الأنسولين، ومريض هذه الحالة يجب عدم صومه لأنه سيحتاج إلى جرعات متكررة من حقن الأنسولين طوال اليوم.

الثاني: تكون هناك مقاومة لدى الخلايا للأنسولين، والصيام في هذه الحالة يعتمد على صحة ووضع السكر في الدم لدى المريض، وهناك يكون القرار لدى الطبيب المتخصص.

متى يحدث هبوط السكر في الدم؟

هبوط السكر في الدم يحدث نتيجة لانخفاض مستويات السكر إلى أقل من 75 مل جرام لكل ديسيلتر، ويسبب سرعة في نبضات القلب، تعرق شديد إلى جانب إصدار المريض سلوكيات غير متوقعة كالكلام الغير متوازن أو فقدان الوعي، وينبغي عليكِ الإفطار فور الشعور بهذه الأعراض.


 توقيع : راجو راجو

‏لو أن الماء يتحدث ..
‏لقال للبعض : أغسل قلبك بدلاً من یدیک


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ راجو راجو على المشاركة المفيدة:
 (06-21-2016)
:
قديم 06-21-2016   #31


الصورة الرمزية JOOD

 عضويتي » 1156
 سجلت هون ♡ » Aug 2013
 آخر حضور » 05-26-2017 (10:05 PM)
آبدآعاتي » 81,786
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » JOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond reputeJOOD has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك dew
قناتك kitkat
اشجع Real-Madrid
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : mbc My Camera:

My Flickr My twitter

мч ѕмѕ ~
إنــآ [ اشُـبه ]
الاغاني القديمة ؛
لآ يُنصتّ لهآ إلآ صَاحِب
الذووق الرفيع ؛ ؛
мч ммѕ ~
MMS ~


قـائـمـة الأوسـمـة

JOOD غير متواجد حالياً

افتراضي



رائعه غاليتي راجو
دائما تاتينا بكل جديد ومفيد
ربي يجزاك الخير كله ,,


 توقيع : JOOD







~ ] ممتنه وجدااا ادارتي الموقره
"شهاده ماكنت احلم بها ’,..
فمن اعمق الاعماق "شششكرا ,..


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
من, أفعال, نرتكبها, وقت, الصيام, تزيد, رمضان, صحتي, عطشنا, في
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صورة مقابر جماعية للحوثيين في مدرجات صعدة تثير اهتمام وردود أفعال العنيد ♥ همسة الأخبار الوطنية والعالمية ♥ 10 04-01-2016 01:01 AM
صحتي بخير من كل اضرار لحوم عيد لاضحي راجو راجو ♥ همسة الصحة والطب ♥ 5 10-04-2015 02:01 AM
اللهم بلغنا رمضان واعنا فيه على الصيام والقيام JOOD ♥ همسات الصوتيات والمرئيات الاسلامية ♥ 26 07-09-2015 01:18 AM
فوائد الصيام أحمد حمص ♥ همسة النفحات الرمضانية ♥ 11 06-02-2014 07:16 PM
أفعال محرمة تعترض على الاقدار عطر النسيان ♥ همسات من الساحة الاسلامية العامة ♥ 32 11-29-2013 08:15 PM


الساعة الآن 03:23 PM.

converter url html by fahad

 


اخر المواضيع

برنامج تحويل الفيديو وافلام DVD الى عدة صيغ ConvertXtoDVD 7.0.0.56 @ تحميل متصفح اوبرا Opera 51.0.2830.26 @ ابدا لن انساك ......... @ نعش جثماني @ نسأل الله العفو والمغفرة وأن ننال من دعاء الداعين @ برنامج مونتاج فيديو لتحويل الصور الى فيديو ProShow Producer 9.0.3793 @ أسعد نفسك بإبتسامتك @ علق قلبك بمن بيده كل شيء سبحانه* @ برنامج تشغيل تطبيقات الاندرويد على الكمبيوتر BlueStacks App Player 3.56.73.1817 @ حبيبتي....... @ تحميل متصفح مواقع الانترنت SRWare Iron 64.0.3350.0 @ برنامج تحويل الصور الى فيديو مع الموسيقى ProShow Gold 9.0.3793 @ برنامج إزالة الفيروسات Kaspersky Virus Removal Tool 15.0.19 @ ما اروعك..... @ درس تبادل الصور 2018 درس ايميج ريدي احترافي ,درس سهل وبسيط جداً @ برنامج مكافحة البرمجيات الخبيثة والضارة GridinSoft Anti-Malware 3.1.33 @ عشقك ملكني........ @ برنامج الدردشة والشات فيديو صوت Camfrog Video Chat 6.20.661 @ دعيني احبك......... @ حروف مهاجرة !! @



ملآحظة : جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها .. ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى

Security byi.s.s.w